Kako smanjiti simptome alergijskog rinitisa?
Simptomi alergijskog rinitisa nalikuju prehladi – to su prvenstveno učestalo kihanje, začepljen nos, curenje vodenog sekreta iz nosa ili cijeđenje sekreta u ždrijelo, svrbež i crvenilo nosa i očiju, peckanje i suzenje očiju, nadražajni kašalj i grebanje u grlu. Postojanje dva ili više navedenih simptoma koji traju duže od jednog sata tijekom dana bude sumnju na postojanje alergijskog rinitisa. Očni simptomi se javljaju u 40-70% bolesnika zbog postojanja refleksa koji povezuju nosnu sluznicu i spojnicu oka neuralnim mehanizmima, kao i zbog izravnog kontakta alergena sa spojnicom oka. Očni simptomi izraženiji su u bolesnika sa sezonskim rinitisom.
Alergijski rinitis smanjuje koncentraciju, izaziva glavobolju, agitiranost i umor, utječe na radnu sposobnost i može dovesti do izostanka iz škole. Spomenuti simptomi mogu biti blagi i ne ometati svakodnevne aktivnosti, ili pak umjereni do teški pri čemu se narušava kvaliteta života (negativan utjecaj na spavanje i odmor, simptomi ometaju učenje i produktivnost na poslu, troškovi liječenja su visoki). Nadalje, alergijski rinitis je bolest gdje jačina simptoma varira od godine do godine iz zasad neobjašnjivih razloga, ponekad neovisno o koncentraciji peludi u zraku. Često je udružen s drugim bolestima gornjih dišnih putova poput upale sinusa, uha ili s nosnom polipozom.
Glavni oblici alergijskog rinitisa
Alergijski rinitis se može podijeliti na:
- povremeni ili intermitentni alergijski rinitis (simptomi se pojavljuju rjeđe od 4 dana u tjednu i manje od 4 tjedna godišnje) koji je povezan s raznim vanjskim alergenima poput peludi trava, stabala i korova
- stalni ili perzistentni alergijski rinitis (simptomi traju više od 4 dana u tjednu i više od 4 tjedna godišnje) koji je najčešće uzrokovan kućnim alergenima poput grinja, prašine, plijesni i dlaka kućnih životinja, a obično je jače izražen zimi.
Mjere prevencije
Odgovor na pitanje kako smanjitit simptome rinitisa nalazi se u prevenciji. Tu prvenstveno spada izbjegavanje alergena – konkretno, izbjegavanje boravka i osobito fizičkih aktivnosti u otvorenom prostoru za vrijeme velike koncentracije peludi u zraku, zatim smanjivanje koncentraciju grinja u domu (osobito u spavaćoj sobi), uklanjanje tepiha, tapeciranog namještaja, teških zavjesa, pernatih jastuke, kao i korištenje posebnih prekrivača za madrace, pranje rublja i posteljine na temperaturama iznad 60 °C te prozračivanje prostorija. U prevenciji se ističe i važnost prehrane majčinim mlijekom.
Također valja poraditi na smanjenju kontakta nosne sluznice i alergena (prije izlaska iz zatvorenog prostora uštrcati u nos preparat s ektoinom koji poput filtra oblaže sluznicu nosa i onemogućava kontakt alergena i sluznice; nakon boravka u okolini u kojoj ste bili izloženi alergenima bilo bi poželjno odmah skinuti odjeću koju ste nosili, istuširati se i oprati kosu kako biste time smanjiti koncentraciju alergena u svom životnom okruženju). Osim toga, nosna lavaža fiziološkom otopinom ili slanom vodom poboljšava mukocilijarni transport, smanjuje oteklinu nosne sluznice i količinu upalnih medijatora.
Izvor:Plivazdravlje.hr
Kako naši pročišćivači zraka mogu pomoći u prevenciji rinitisa?
iTherapy tehnologija dizajnirana je na način da uklanja viruse, bakterije, alergene, PM2.5 čestice, radon, formaldehid, plijesan, te nadopunjava zrak negativnim ionima.
Također, proizveli smo filter iTheAllergy koji je osmišljen posebno za smanjenje alergena u zatvorenim prostorima. Uz iTheAllergy, preporučamo i filter iTheECO kako bi smanjili alergijske reakcije na plijesan.
